有人花千元“抱樹”、有人買水晶上癮

　　有人買高價產品被“割韭菜”，有人花上萬元“被詐騙”

　　“療愈經濟”，是解壓藥還是智商稅？

　　在都市快節奏運轉與高強度壓力的雙重夾擊下，“療愈”正在成為一門大生意。

　　寫字樓午休時段的頌缽、冥想課程悄然興起，社交媒體上“抱樹療法”話題持續升溫，《我的阿勒泰》等治愈系影視更帶動了新一輪文旅消費熱潮。這些原本小眾的療愈方式——從音療到自然療法，正通過社交平臺的傳播效應迅速破圈，催生出規模可觀的新興市場。

　　然而，快速擴張的療愈產業也面臨諸多質疑。行業缺乏統一標準，部分項目收費高昂但效果存疑，甚至被批評為“收割焦慮”。

　　當“情感缺口”逐漸拉大，這場由社會情緒催生的消費浪潮，是否為心靈提供了解藥，又能走得多遠？

　　“抱樹”抱走壞情緒，水晶買出“好心情”？

　　“Forest（森林），for rest（休息）。森林確實是個能讓身心放松的地方。”回憶去年冬天初次體驗“抱樹療愈”，杭州姑娘丁丁依然能清晰描述當時的細節。當時她工作受挫，在朋友推薦下參加了某機構組織的森林冥想活動，清新的空氣、斑駁的陽光和泥土的氣息讓她暫時逃離了寫字樓的壓抑。

　　這場標明體驗價為780元的“森林療愈”持續了近三小時，其中就包含“環抱古樹”的環節——雙手環抱樹干，彎腰用頭頂住樹身，保持這個姿勢靜默數分鐘。

　　丁丁說，當額頭貼在粗糙的樹皮上時，她突然想到一句話——“向下扎根，向上生長”，那一瞬間，工作上的焦慮好像突然消失了。

　　到現在，丁丁還保持著每月一次的森林“充電”頻率。“森林里不僅有樹，還有陽光、風和溪水，讓我能更好地對抗壓力。”

　　丁丁并不是個例，像她這樣的都市人還有很多。在某社交平臺，“抱樹”一詞的瀏覽量達到1675.7萬，而在這個話題下有5.5萬人討論。有人說抱樹時感受到“有一種被保護有依靠的安全感”，也有人提到“注意力前所未有地集中”。

　　另一些年輕人則把目光投向水晶。在社交媒體上，水晶與“心理療愈”“轉運”“磁場”等關鍵詞緊密綁定，年輕人將美好的期許投射其中，成千上萬條筆記分享編織出水晶手串的功效神話。

　　31歲的薛華（化名）是水晶的忠實愛好者。從一年前“入坑”開始，她購買了各式的水晶手串和擺件，平均每月都要花費上千元。不過，在購買水晶時，外觀設計是薛華更為關注的因素，品類和產地等都是其次。

　　而對網上盛傳的水晶療愈功效，薛華認為，大多數水晶買家都不是為了療效而消費，“某種程度上，我們是把療愈當作買東西的借口。買到好看的水晶，心情就很好，很開心，也挺解壓的。”

　　療愈消費與情緒消費重合，焦慮與壓力催生市場

　　近兩年，國內療愈產業出現了爆發性增長，頌缽音療、森林浴體驗、水晶能量療愈等各種項目層出不窮。

　　中國消費者協會發布的《中國消費者權益保護狀況年度報告（2023）》顯示，2024年，消費者除了追求性價比之外，情緒釋放將成影響年輕一代消費者決策的重要因素，有望成為今后一個時期新的消費熱點。研究數據顯示，當下，全球療愈經濟正以每年10%的速度增長，到2025年，療愈經濟的市場規模將達到7萬億美元。預計到2025年，中國泛心理健康服務市場年復合增長率將達到34.5%。

　　據《中國城鎮居民心理健康白皮書》，73.6%的城鎮居民處于心理亞健康狀態，16.1%存在不同程度心理問題，心理完全健康者僅占10.3%。

　　“就像綠皮車要在高鐵的軌道上行駛，很多人被緊張、焦慮等負面情緒包裹。”國家二級心理咨詢師王翠芳打了個比方。浙江工商大學管理工程與電子商務學院黨委書記、副院長肖亮教授亦認為，人群中存在的焦慮，構成了療愈經濟的剛性需求基礎，加之政策支持、數字技術應用等，都為療愈經濟的持續發展提供了廣闊的空間。

　　杭州合歡心理咨詢服務中心心理咨詢師邵潔寧指出，療愈消費某些時候與情緒消費重合，“兩者都可以說是較為籠統的概念，從中獲得愉悅的感受，或自己覺得在提升、在變好，對消費者個人而言也算是一種治愈。”

　　邵潔寧表示，療愈產業的興起可以說是一種積極信號，“說明大家開始自我關注、自我關懷，開始關注自身的精神和心理需求，并嘗試多樣化的調節方式。承認壓力的存在，愿意嘗試療愈自我，其實是個好開始。”

　　王翠芳亦認為，“療愈產業的興起是一個多維度的社會現象，不但折射出更多人開始關注自身精神需求的社會心理變化，也是對現代性困境的集體回應。很多療愈方式，具有一定的儀式感，又能群體參與，恰恰可以解決人們在網絡時代的‘無根’困境。”

　　“踩雷”和質疑層出不窮

　　專家提醒客觀看待風險

　　社交平臺上，搜索療愈，既有溫暖經歷，也有“避雷”和質疑——遭遇騙局、被割韭菜、提醒慎重參加等內容層出不窮。有人自述花了3000塊錢卻被療愈師割韭菜，有人購買高價產品卻發現是虛假功效，還有人在療愈機構交納上萬元課程費、“加錢更換純凈場地”后對方卻失聯……

　　邵潔寧指出，作為新興行業，療愈行業本身還有不成熟的地方。比如過度包裝、缺乏管理規范和商業保障、存在溢價問題，部分療愈方式可能還會涉及灰色地帶，難以界定是否合法，甚至被人用于詐騙等。“這些都是需要客觀看待的風險。”

　　她表示，療愈行業要想長期發展、走得更遠，需要更加規范化，出臺相應的法律或相關規則對其加以約束、規范，比如明確標價、建立合理收費標準等。

　　“可以把療愈作為保養，但不能把它作為治療的途徑。”王翠芳提醒，對療愈服務，應該理性看待，不要盲目相信商家宣傳，“一些不規范的亂象，相信也會隨著行業發展被時代淘汰。”此外，她表示，從心理健康的角度來看，如果本身問題較嚴重，那就不能單純依靠療愈來解決問題，要積極就醫，尋求更加專業、成體系的心理干預。